渠道：三条，都免费
英国这套体系对使用者相当友好，免费是默认状态，不是特例。
性健康诊所是最直接的一条。全英各地都有，NHS 明确写了：免费、保密、不需要 GP 转介信，可以直接走进去或网上预约。这类诊所专门做性传播感染，医生每天看的都是这些，没什么好尴尬的。
GP（家庭医生）也可以做，同样是 NHS 免费。但要注意一点：在 GP 做的检测会记进你的 GP 病历。如果你不希望这件事留在常规病历里，去性健康诊所。
自测与邮寄采样：到 freetesting.hiv 可以领免费的自测盒或邮寄采样盒，包装是普通信封，外面没有任何和 HIV 相关的字样。自测盒当场出结果；邮寄采样盒寄回实验室，一周左右出结果。
私人诊所也做，但要自费，通常几十到上百英镑。除非你特别需要某个时间点的预约，否则没必要花这笔钱。
45 天还是 90 天：英国自己的口径
英国在这件事上的说法比很多国家清楚，因为它把两种检测分开了：
实验室血检（诊所抽血、邮寄采样）：窗口 45 天。45 天后阴性，就是结论性的。
自测（self-test，自己在家扎手指或口腔拭子）：窗口 90 天。官方原话是「自测告诉你的是 90 天前的状态」。
这个区分很关键。网上大量「英国说要等三个月」的说法，来源就是自测的 90 天，被当成了所有检测的标准。你要是去诊所抽血，按 45 天算就行，不用多等一个半月。
另外英国官方也承认一句实在话：暴露后 4 到 8 周的阴性是「非常好的信号」，极少数人抗体出现会拖到三个月，所以才留了自测 90 天这个上限。
匿名与保密：边界在哪
NHS 对性健康服务的保密规定是法定的，比一般病历更严：
不会告诉你的雇主、家人、伴侣，也不会告诉移民部门。官方的表述是「除非你同意，否则没有人会被告知你的检测结果」。
会留下记录的只有一处：如果你在 GP 做，结果进 GP 病历。在性健康诊所做，记录留在该诊所的性健康系统里，不并入普通病历。
所以如果你对隐私的要求是「任何系统里都别留」，那性健康诊所是正确选择，不是 GP。
72 小时内：PEP
怀疑刚暴露（72 小时内）的话，PEP 在英国是 NHS 免费提供的。
拿药的路径：性健康诊所直接去，或者去医院急诊（A&E）。医生评估风险后开 28 天的药，越早开始效果越好，72 小时是上限。
不需要 GP 转介，也不需要提前预约——这一点和很多国家的流程不同，真有需要就直接去，别在家等预约。
留学生与新移民
在英国，NHS 的性健康服务对所有人开放，包括短期签证持有者和刚落地的人。性健康诊所的检测不查移民身份，也不和签证系统挂钩。
如果是国际学生，学校通常也有性健康服务，但多数会转介到当地 NHS 诊所——直接去诊所更快。
语言上，诊所可以提供口译服务，预约时说需要 interpreter 即可，免费。