接吻、共用杯子、握手，会传染 HIV 吗？

病毒要满足什么条件才能传

三个条件同时成立才行：足量的病毒、能进入的入口（破损皮肤、黏膜、直接入血）、合适的方式。缺一条，传播链就断了。

唾液、汗液、泪液、尿液里几乎不含病毒，达不到足量这一条。所以日常接触类的问题，答案是一律不会。

那「深吻」要不要担心

深吻同样不构成风险。唯一需要留意的极端情况是双方口腔都有明显出血——比如刚拔完牙、牙龈正在流血，同时对方是未治疗的感染者。这种组合概率极低，真碰上了才算需要评估的暴露。

「口腔溃疡算不算破口」这个问法我每天都能看到。溃疡是黏膜缺损，不是开放性出血伤口，单靠接吻不构成传播。

真正需要担心的场景只有四个

• 无保护插入式性行为（阴道、肛门）
• 共用注射器具
• 职业暴露（针头扎伤、手术器械）
• 母婴传播（孕期、分娩、哺乳）

除了这四类，其余「会不会」的问题，答案基本都是不会。反复确认这件事本身，才是需要处理的部分。